一、行程概览
总里程：约5000公里（荣成-成都-拉萨）
建议时长：18-22天
核心路段：G318成都至拉萨段（2150公里）
二、分段路线规划
- 第一阶段：荣成→成都（3天）
路线：荣成-郑州-西安-成都
重点：连霍高速转京昆高速，西安可休整游览兵马俑 - 第二阶段：川藏段（12-15天）
D1 成都-康定（330km）
D2 康定-雅江（150km）翻越折多山
D3 雅江-稻城（320km）理塘转稻亚公路
D4 稻城亚丁游览
D5 稻城-巴塘（350km）经过毛垭草原
D6 巴塘-八宿（460km）过金沙江大桥入藏
D7 八宿-波密（220km）穿越怒江72拐
D8 波密-林芝（230km）通麦天险路段
D9 林芝-拉萨（400km）游览巴松措
三、关键准备事项
- 车辆要求
- 建议使用SUV/越野车（底盘≥20cm）
- 必备防滑链、充气泵、拖车绳
- 提前在成都进行全车保养 - 证件准备
- 边防证（户籍地办理）
- 行驶证、驾驶证、身份证原件 - 高原适应
- 提前15天服用红景天
- 备用医用氧气瓶
- 遵循“慢走、少食、多饮”原则
四、经典景点打卡
| 区域 | 必游景点 |
|---|---|
| 四川段 | 海螺沟冰川、稻城三神山、毛垭大草原 |
| 西藏段 | 然乌湖、米堆冰川、鲁朗林海、布达拉宫 |
五、特别提示
1. 7-9月为最佳季节，避开冬季冰雪封路
2. 每日行车不超过8小时
3. 住宿优先选择海拔3000米以下地区
4. 随身携带现金（部分路段无信号）